EL PELIGRO DE LAS BOTELLAS PLASTICAS

Las botellas plásticas son muy convenientes para llevar agua u otros líquidos a donde quiera que vayamos. Sin embargo, vale la pena prestar atención al tipo de plástico del cual esta hecho tu botella, para asegurarte que los químicos en el plástico no contaminen el agua que bebes. Si lo que tomas sabe a plástico, cambia tu botella.

Para asegurarte de que el material plástico del cual esta hecho tu botella es seguro, revisa el símbolo que se encuentra en el fondo de la misma (Son 3 flechas formando un triángulo con un número en el medio). A continuación te muestro la clasificación de los distintos envases plásticos según los materiales que poseen, su uso y sin son seguros o no para tu salud.

#1 PET (Politereftalato de etileno): EVITALO*
Uso común: Embotellar agua, sodas y aceite de cocina.
Peligro: puede filtrarse el antimonio.

#2 HDPE (Polietileno de alta densidad): SEGURO
Uso común: Bolsas plásticas, recipientes para leche y yogurt.

#3 PVC (Policloruro de vinilo): EVITALO
Uso común: Botellas para condimentos, juguetes, cortinas de baño.
Peligro: Puede filtrarse plomo entre otras cosas. También puede liberar gases tóxicos.

#4 LDPE (Polietileno de baja densidad): SEGURO
Uso común: Bolsas y recipientes para almacenar alimentos.

#5 PP (Polipropileno): SEGURO
Uso común: Tapones para botellas, vajillas, contenedores para almacenamiento.

#6 PS (Poliestireno, también conocido como espuma de poliestireno): EVITALO
Uso común: Bandejas para carne, vasos, contenedores para alimentos.
Peligro: Pueden filtrase materiales cancerigenos y otros materiales que pueden dañar el cerebro y el sistema nervioso.

#7 PC (Policarbonato): SEGURO
Los plásticos marcados con el número 7 normalmente son de policarbonato (PC), pero pueden ser de otros tipos de plástico no reciclable. Revisa el empaque o llama al fabricante para saber si tu botella está hecha con plástico de policarbonato.

Mucho se ha dicho últimamente acerca de si el PC es seguro para su uso en la fabricación de botellas u otros envases, ya que puede liberar Bisfenol-A (BPA), una sustancia química causante de trastornos hormonales; también se le ha relacionado con la obesidad y la resistencia a la insulina, una condición que normalmente precede a la diabetes. Pero en el último comunicado emitido por la FDA (US Food and Drug Administration) con fecha 29 de Enero de 2008, establece que el uso de PC en botellas es seguro para los humanos, ya que la cantidad de BPA que libera esta por debajo de los límites requeridos para causar toxicidad.

*El tipo de botella en la que normalmente se vende el agua suele ser #1 y sólo se recomienda que la uses una sola vez, nunca la debes rellenar. Pero si dejas tu botella plástica con agua en el coche durante días calurosos y te bebes el agua después de que ésta se haya calentado, corres el riesgo de desarrollar cáncer de pecho. Los doctores explican que el calor hace que el plástico emita un residuo químico tóxico (antimonio) que produce este tipo de enfermedad en el seno. Este tóxico es el mismo que se ha encontrado en los tejidos de senos con cáncer.

Te recomiendo utilizar botellas marcadas con los números #2, #4 y #5. Otra opción es utilizar botellas de acero inoxidable o aluminio. En cuanto a los recipientes que utilizas para almacenar los alimentos, lo mejor que puedes hacer es reducir el uso del plástico y optar por alternativas más naturales como madera, bamboo y vidrio.

Comprometido con tus resultados,

JC Mendoza

Experto en Fitness